Läufts? – Der innere Schweinehund #1

Juhu. Ich bin mal wieder gelaufen. Nach den Update funktioniert die runtastic App fürs Handy auch wieder genauer:

9,0 km/h - Leistung in meinem oberen Bereich - zufriedenstellend bei meinen BMI

Es war seit Wochen mein erster Lauf. Ende August schaffte ich am Stück knapp 10,5 km in 66 Minuten. Da ich  „zu klein für mein Gewicht“ (viel zu dick) bin, bleibe ich wohl noch geraume Zeit deutlich unter 10… 12 km/h.
Ich schaue mal kurz auf die Streckenabschnitte im Detail:

Am Anfang ging's bergab. Der Elan war noch vorhanden...

Geplant waren grössenwahnsinnige 8…10 km, meine Vernunft sagte:

So verweilte ich schnaufend und machte mich zu Fuß im Schleichtempo nach Hause. Dabei entstanden folgende Bildaufnahmen:

Das Farbspiel am Himmel entschädigte – ein Schäferhund nahm Notiz von mir – sein Herrchen rief die unangeleinte „Leika“ zurück. Unterwegs bin ich 2 Läufer und einen Nordic Walker begegnet. Soweit vom Sport am Montag!

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